Vi vu ba miền Trải nghiệm cuộc sống
Salad rau củ quả luôn là món ăn khoái khẩu của các chị em vì không những đẹp da lại còn giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Vivubamien sẽ hướng dẫn các bạn làm món salad trộn giấm vô cùng thơm ngon, tiện lợi với những nguyên liệu đơn giản giúp bạn hoàn toàn có thể tiết kiệm thời gian và công sức của mình.
1. Nguyên liệu:
- Rau mầm cải ngọt: 5 gram lượng nhỏ vừa ăn
- Giá đỗ sống: 100 gram
- Hành tây: 1/4 củ
- Dưa chuột: 1 quả
- Cà chua bi: 3 – 4 quả
- Các gia vị bao gồm: giấm táo, sốt mayonnaise, sốt dầu mè
2. Chế biến
- Rau và giá đỗ sau khi được nhặt sạch bạn ngâm chúng với nước muối khoảng 15 phút.
- Hành tây thái lát mỏng
- Dưa chuột thái vát.
- Cà chua bổ đôi
Vớt rau và giá đỗ để ráo nước, sau đó cho vào tô cùng với hành tây và 2 thìa giấm táo trộn đều cho ngấm gia vị. Nếu bạn không ăn kiêng bạn có thể thêm vào đó một chút đường, một chút muối nhé.
Bước cuối cùng là cho rau ra đĩa, xếp cà chua, dưa chuột xung quanh sao cho đẹp mắt. Rưới sốt mayonnaise và dầu mè lên là bạn đã có một đĩa salad ngon hết ý nhé.
Chúc bạn và gia đình ngon miệng!
